1

快乐是表面的，痛苦则是本质性的。所以快乐会因习惯而麻木，痛苦则很难在习惯中减轻。

2

生命的剧情是悲剧。生老病死，除生，其余皆苦。所以说痛苦这种东西无可避免，它伴随着生命，是存在的代价。

3

痛苦并非全无好处，它让你时时刻刻意识到自己的存在。

4

一个人对痛苦的感受越深，对快乐的体验也会越强烈。但是因为生活中让人痛苦的事远多于使人快乐的，再者快乐往往来得快去得快，而痛苦则具有持久性，可以延续几月几年甚至一生，所以对于天性敏感的人来说，痛苦与快乐的不成正比便远甚于常人，以至于在他们看来，人生似乎全是痛苦。

5

人人都有自己的十字架。

6

如果你能深入观察人们的生活，就会发现每个人都活得不容易。想想你自己吧，难道你就不曾有过不如死了算了的念头？

7

有时亦觉得人生不值得过下去，可还是要过下去。为什么呢？因为不想死呀。